Méditation Virtuelle du Vendredi

Rejoignez-nous pour une séance de méditation virtuelle chaque vendredi, conçue pour bien terminer la semaine. Cette pratique est offerte par des enseignants de méditation expérimentés et bienveillants.

Objectifs de la Méditation

• Relaxation et réduction du stress

• Amélioration de la concentration

• Renforcement de la pleine conscience